|
| without stress
|
| 21.09.08
|
Вам плохо на душе?
Состояние нервной системы достигло предела?
Уверяю Вас , что Никто кроме Вас самого(й) Вам не поможет!
И основную помощь Вам может оказать ваш мозг, поэтому обеспечьте ему усиленное питание кислородом, воздухом
И вот когда он начнет работать , давайте начнем искать и исправлять причины, планировать пути выхода из кризиса
При поиске причин стресса и лечениии депрессиии давайте оценим ваш дом, ваше жилье, приведение его в соответствие вашему душевному спокойствию
Подумаем, а может ли обычная вода быть причиной депрессиии
А может причина депрессии ваша любовь?и естественно вашу семейную жизнь
При устранении причин депрессиии обратите внимание на Ваши договоренности, ведь известно , что чем прочнее и лучше ваши договоренности, тем меньше причин для волнения....
И как одну из причин стресса -ваш зароботок или бизнес...
Это может быть сдача жилья ( рента)
Сдать свое и уехать в деревню.
заработок в интернете
Умение планировать придаст вам веру в собственные силы. Ну, представляете, Вы идете по лесу, и думаете что (планируете увидеть !) через 2 часа норального хода - поляна (пусть с земляникой).Ненайдя эту поляну вы ....
|
| posted by blogger @ 21:09
|
|
|
|
|
ревность-любовь или чувство собственности..?
|
| четверг, 27 ноября 2008 г.
|
сколько стресса мы получаем от ревности.. и начинаются дни, которые мы называем депрессией. Что же такое ревность? Может это просто чувство собственности? Это мое! и никто это не должен видеть, а тем более - трогать..! Как сказал один человек- в нашей стране , что-бы привести все в порядок, надо просто начать называть вещи своими именами..
А ревность - это доброе хоршее чувство, оно не должно иметь ничего с чувством собственности, а давать неимоверное возбуждение вашего тела, направленное именно на вашего партнера положительными эмоциями.. На кавказе был случай развода - ему в жены досталась девушка ( девственница )- а значит, по его словам, эта женщина до него никому небыла нужна..О времена.. Вам нравится когда ваша спутница хорошо выглядит? Но ведь она будет притягивать взгляды и других мужчин.. Вам это понравится? Нет?- тогда это обычное чувство собственности..А вот если васпронизывает напонятное чувство , чувство , что ваша дама сексуальна, что она собирает энергию положительную, радость, улыбки, комплименты, и все это потом достается только вам - разьве это не прекрасно ? Если вы улавливаета желания друг-друга. И после головокружительного похода вы бежите в ваш дом и бурно передаете друг другу положительные эмоции .. Вообще ревность должна перетекать в возбуждение сексуальное , а не чувство собственности и зла. Планируйте совместный отдых, походы.. заведите календарь своего местанахождения и делайте постоянно неожиданные приятные моменты друг другу. Забытое нечаянно нижнее белье - один из вариантов .. Но помните- никогда ревность не должна перетекать ни во что , кроме энергии любви... Но бывает такая усталость нападает, что просто "валит с ног" - но нам ведь известны "три стихии" , которые быстро восстанвливают энергию...
|
Автор: bb |
18:22
|
|
|
|
|
|
Устраивать, планировать вместе выходные..
|
| среда, 26 ноября 2008 г.
|
продолжаем тему семьи ..
и планируем совместные выходные.. Один из способов отдохнуть - это сменить работу- знают все. А выходные? Выходные в доме, где проходят будни- усиливают депрессию..Многие просто бегут на дачу.Но содержание, строительство .. Разьве не отнимает время, средства?! И все время в одно и то-же место. Не надоело?Многие любят отдых на природе. А погода?И все-же хочется познать что-то новое. Во многих странах существуют воскрестные отели, куда вы вдвоем или с детьми - но детей у вас там могут развлекать отдельно... и вы предаетесь совместному отдыху... Или можете предпочесть вариант обмена квартирами ( лучше, если у вас свой дом) на выходные или на месяц, два, три.. познавая другой город, страну. Как это делать?- множество сообществ в интернете, форумов помогут вам в этом.. Главное- чро-бы ваш дом и ваша душа были готовы к этому.. Иногда, но не часто, отдыхайте раздельно.. и Прекратите ревновать! - ревность- это всего лишь чувство собственности..
|
| Автор: bb |
16:24
|
|
|
|
|
|
разбиваем сложное слово любовь...
|
| вторник, 25 ноября 2008 г.
|
Итак это слово так много-лико, что его просто нужно разбить на составляющие.. Получатся , если мое тело хочет твое... значит союз тел.Мне хочется говорить- союз мозга.И... конечно, сердце..которое щемит, которое болит.
Вот эти три чувства..Но зарождается сначала только одно. (встречают по одежде..).Бывает увидели человека и вам ( вашему телу)захотелось обняться, обнажиться рядом с ним... Или вы давно знаете человека.. Но н когда с ним не беседовали и вот вам это удалось- и вы поняли , какой это прекрасный собеседник, что просто необходимо с ним постоянно общаться.. Вам хочется энергии его мозга. Не путать с энергией тела- которое постоянно исходит от молодого тела- полного энергии и оптимизма, пока не упали"розовые очки".- вот это и есть основная задача, чтобы ваша энергия не угасала, чтобы перетекала из одного состояния в другое, чтобы отдавая энергию людям рядом - вы получали ее в замен в другом виде. Например ваша спутница моложе вас - вы отдавая ей эергию своего ума, получаете в обмен энергию ее тела, ереводя это в жизненную энергию оптимизма... Но как бы та не было, если не будете совершенствоваться в поисках и источниках э6ергии, то этот обмен между вами угаснет- Вечный двигатель еще не изобрели.. Идут года.. она взрослеет, вы передаете то, чт знаете и замкнутый цикл теряется .. Значит вы вместе должны совершенствоваться в поисках энергии . Может это дети. Ваши дети включаются в вашу цепочку передачи энергии. Но одно неизменно- это обычная энергия двух тел. Ваша сексуальная жизнь, которую вы должны совершенствовать, обсуждать!Заставлять ревновать друг-друга. Любовь тел- это придумано не нами - эт придумано природой. Это влечение. У женщин на низком уровне - найти теплое место и отложить яйца( потомство).У мужчин - это пееспать за 5 минут с красивой самкой, а потом думать. Так вот, человек тем и отличается, что думает сначала..
Но как-бы мы не держали себя в руках- с природой не поспоришь- она возьмет всегда свое. Ну докажите что ваша голова крепче..Поэтому изменить это невозможно.Надо эт только иметь ввиду. Значит устраивать свою сексуальную жизнь согласовываясь с этими "заветами" природы.
Женщин и мужчине быть всегда сексуальными, чтобы одно тело хотело только другое, помнить, что хороший секс, стоит людей любой ссоры. Секс всегда!, поцелуй без причины!, секс везде!,без комплексов...Устраивать, планировать вместе выходные..
отвлечемся... прочитаем
небольшое отступление .
|
| Автор: bb |
19:28
|
|
|
|
|
|
качество водопороводной воды- причина стресса, депресси?
|
| понедельник, 24 ноября 2008 г.
|
Мне задали множество вопросов именно по воде...
. Когда говорят специалисты водоканалов и гигиенисты, они говорят, что наши нормы по качеству воды самые лучшие в мире, что они соблюдаются. Хочется им верить.
Q. Неужели качество водопроводной воды настолько плохое,что влияет на наше здоровье и создает депрессию, что необходимо ее очищать?
A .На самом деле отчасти и специалисты правы, нормы наши по качеству воды достаточно жесткие, с каждым годом они приближаются к общемировым европейским, американским нормам. Действительно, на водоканалах Москвы, Санкт-Петербурга обстоят достаточно хорошо. Но
существует проблема в транспортировке воды. После того, как воду на водоочистных сооружениях, на водоканалах крупных городов прошло достаточно хорошую очистку, она попадает в водопроводную сеть, для того, чтобы быть доставленной на наши с вами кухни. И вот на этом многокилометровом пути, в большинстве случаев нелегком, поскольку трубопроводы очень редко проходят достаточно нужные ремонтные работы, вода как правило подвергается вторичному загрязнению. Мы может это видеть по желтому налету, который образуется на сантехнике. Кроме того, вода может приобретать сопутствующий неприятный запах. Дело в том, что в трубах могут образовываться различные биологические формы жизни, которые и вызывают это запах. Несмотря на то, что вода хлорируется, вот эти устойчивые формы к бактерицидам, они могут существовать, могут приносить свою долю в воду. Запах может быть обусловлен и всевозможными органическими веществами, которые попадают в воду и на водоочистных станциях не полностью удаляются из воды. Это могут быть и вещества фенольной группы, которые вызывают достаточно резкий запах. Это могут быть и всевозможные нефтепродукты. Можно вспомнить ситуацию, которая произошла в Амурской области, когда на китайском химическом заводе произошла авария, и в воду было сброшено изрядное количество бензола и фенола. Показательно то, что только эта проблема вызывала в водоканалах городов, прилегающих к реке, необходимость использовать такие сорбенты, как активированный уголь, который призван удалять из воды органические вещества. До этого в водоканалах этих городов такие сорбенты не использовались.Т.к. это очень дорого.
Q. От каких веществ водоканалы по нормам не очищают и не должны очищать воду?
A. На самом деле трудно сравнивать водоканалы всех городов, потому что от города к городу ситуация меняется. И водозаборы в каждом городе разные, и степени воды из источников забора тоже разные. Но можно с большой долей уверенности сказать, что на водоканалах не очень эффективно удаляются катионы тяжелых металлов, которые могут присутствовать в воде. Механизма по их удаления нет. Нет эффективного механизма по удалению органических примесей, нет сорбционных агентов, которые могли бы их удалить.
Q. Что за органика, органика разная бывает?
A. Начиная от нефтепродуктов, они встречаются в жизни, как частички мазута, органические примеси такие, как фенол. Он может быть продуктом выброса заводов, которые занимаются производством бумаги. Вещества фенольного ряда достаточно хорошо растворимы, они могут присутствовать в воде, и на водоканалах, к сожалению, недостаточно средств, для их удаления. Безусловно, на водоканалах следят за качеством воды, там есть определенные свои способы отслеживания ситуации, проводятся работы по этому, но этого в ряде случаев бывает недостаточно. Есть еще один химический реагент, который добавляется в воду на водоканалах. Это активный хлор. Концентрация хлора в воде на выходе с водоочистной станции не менее 0,3 миллиграмм на литр. И происходит это не потому, что хлор нам полезен и необходим. Если этого не делать, то нас ждет эпидемия, связанная с заражением микроорганизмами и болезнями, которые передаются через воду. Это необходимая мера. Европа неоднократно пустела и безлюдела именно от таких эпидемий.
Q.Какие болезни?
A.Холера, гепатит, стрес, депрессия
Q.Следят за повышением кишечной палочки. А за фенолом? Какие нормы и правила?
A. тут нельзя требовать невозможного от какой-то службы, если она этого не в состоянии сделать.
На самом деле любые нормы и правила, которые касаются вредных веществ, это же не истина в последней инстанции. Вредные вещества, например, свинец. Если его в нашей жизни меньше предельно допустимой концентрации (ПДК), он же от этого полезным не становится. Нормы, это те количества, те концентрации вещества, которые государство обязуется выполнять перед нами с вами, перед гражданами. Государство установило нормы и обязуется их выполнять. Но это не значит, что концентрации веществ ниже норм, они полезны. Дальше это наша с вами задача сделать свою жизнь качественней, удалить вредные вещества даже в низкой концентрации.
Q. Какие органы, в первую очередь страдают от некачественной воды?
A. Все. И через кровь страдает мозг вызывая депрессию. Тут можно различать какие вещества, на какие органы в большей степени воздействуют. Например, хлор, который присутствует в любом городском водопроводе. Альтернативы хлору нет пока в России. Озонировать воду можно только на локальных водоочистных станциях, то есть непосредственно у вас в доме. Хлор единственный из бактерицидов, обладает пролонгированным эффектом, он может действовать на всем движении воды по трубе. Если мы фтором убиваем микроорганизмы, мы ее можем это сделать в конкретном месте, после чего вода полностью очищается от микроорганизмов и дальше по трубам вода течет без бактерицидов и может подвергнуться вторичному заражению. Так же и с озоном. Кроме того, это и дорого.
Q.Как вреден хлор?
A. Он является достаточно сильным аллергеном. Он вреден для людей, страдающих аллергией, дерматитами, стрессами. По данным американской водоочистной ассоциации человек, который принимает горячий душ с хлорированной водой в течение 5-ти минут, получает такую же экспозицию хлора, как если бы выпивал около четырех литров хлорированной воды.
Q.Надо ли производить доочистку питьевой водопроводной воды, то есть прошедшей муниципальную водоподготовку, водоочистку?
A. На самом деле качество воды, которую мы нальем себе в чайник, выпьем, зависит целиком от нас. Все что выходит за пределы компетенции водоканалов. Тут приходится заниматься этим самостоятельно, если мы хотим улучшить качество своей жизни. Есть два пути. Можно пойти и купить бутилированную воду, но мы же не знаем, кто и как ее очистил. Это либо вода из скважины, либо это водопроводная вода, прошедшая через фильтры доочистки. И дальше мы сталкиваемся с тем, что на совести изготовителя лежит, как часто были обслужены эти фильтры доочистки, как часто менялся сорбент, как хорошо мылись бутылки, возвратная тара. А в случае использования бытового фильтра только от вас зависит, какой вы выбрали фильтр (качественный - не качественный, правильный - не правильный), как часто вы меняете сменный элемент.
Q.если вдруг потекла просто коричневая вода, которую никакой фильтр очистить не может?
А.Очистить можно абсолютно любую воду. Это зависит от того, сколько мы на это затратим средств, сил, времени и так далее.
Q. Надо очищать всю воду на выходе из крана?
А. Есть несколько вариантов. Например, вы можете очистить всю воду в квартире до состояния питьевой и по нормам, которые во всем мире предлагаются населению. Такую роль выполняют фильтры которые врезаются в магистраль. Безусловно, чистить воду во всей квартире дороже.На самом деле здоровье дороже, как это ни банально звучит.
Q. Если очень жесткая вода, есть для такой воды специальный фильтр?
A. Вода жесткая, если , что она без железа будет, потому что трубы обросли солями кальция. Если без хлора, это плохо. Это недоработка водоканала. Существуют фильтры, которые умягчают воду. Есть два варианта. Есть вариант, который умягчает воду, за счет ионно-обменного картриджа, который вам надо будет регенерировать. Или же система обратного осмоса с мембраной. Они не регенерируются, но более сложны в эксплуатации.
|
| Автор: bb |
18:07
|
|
|
|
|
|
смена места- лучшее средство от понятия депрессия
|
Многие считают, что приобретение, строительство собственого ДОМА, КВАРТИРЫ - это тяжело и откладывает решение этого вопроса на далекое будущее. А свой дом, квартира должны быть, хотя-бы в единичном экземпляре. Притом, такое, и ,в таком месте, которое доставляет спокойствие Вашей душе.Устраняет само понятие- депрессия. А вообще, жилье, как одежда на разное настроение и времена года не должно быть одно. Но одно может быть свое а остальное съемное. Или существует много программ по обмену жильем на отпуск. Если перечислять все запросы, которым должно соответствовать ваше место жительства, то выбрать будет очень трудно. Задача заключается в преобразовании проблемы, т.е. сделать тяжелое-легким легкое-красивым красивое-прекрасным. Помните, что дом, квартира - это не только ваше место жительства , но и выгодное вложение средств , т.е. Ваше пенсионное обеспечение. Но должна быть и вторая составляющая - ваша душа. С этим вы должны сами разобраться. Но помните простые правила- если хотите, чтобы недвижимость только росла в цене - неподдавайтесь минутным заблуждениям. Например при продаже одной квартиры , столкнулись со Звездой Давида на потолке в центральном холле, на который был завязан весь интерьер дома. Соответственно , или надо покупателей, которые также будут верить как и Вы или учитывать при продаже стоимость нового ремонта ( а это 50% цены! ). Мы же счас поговорим о материальной составляющей, т.е. Выгодным для вас вложением денежных средств. Можно ли сегодня приобрести готовый дом с душой и в нужном состоянии , котороый обеспечит рост вложенных средств? Можно. Но такое жилье продают в минуты личного финансового кризиса и это редкость. Если у вас есть такое на примете - будьте готовы собрать деньги в течении суток и ждите. (такие вещи как инвестор, инвестиции, финансирование, как провести финансовый анализ того, что хотите приобрести, откуда взять деньги на жилье будет это целевой кредит на недвижимость (приобретение квартиры ) мы рассмотрим позже.) Почему собрать, а не копить? Это в разделе устранение стресса и личный бизнес. А основное счас - это подбор места для вашего жилья. С чего начать? Естественно с интернета. Если вы добрались до этой статьи , значит вы доберетесь и до google maps , например. Это дешевле. Если вы смотрите проспекты продаж домов за рубежом - вам предоставляют следущие параметры
- Фото, местоположение на карте, в большинстве- просто распечатка того-же google map.
- Аптеки, больницы
- Супермаркеты
- Детский сад
- Соседи
Но все же основное, что следует рассмотреть - это безопасность (право на вашу собственность, если дом то - землю), так и физическую. Здесь все на ваше усмотрение. Единственное, что хочу сказать - в России право на частную собственность, право на личную безопасность, ЖИЗНЬ, утрачено в 1917г и до нынешнего времени не возвращено. Знаком возврата будет - возврат частной собственности отнятой в этих годах. Решать только Вам. Надеяться, что с вами это не поизойдет ( у вас не отнимут под строительство, например трассы ) - ваше право.
Итак рассматриваем место из интернета. Распечатываете и смотрите пути подъезда. ( всегда помните, что чем больше вы посмотрите и проверите, тем будет потом легче). Получаете информацию о месте во всех возможных местах - земельном комитете, комитете по развитию, архитектуре ( за рубежом вы все делаете в одном месте). В России, даже если вы все узнаете, обстановка может измениться через годи через ваш дом пойдет дорога. Итак, вы приехали на место. . Основные параметры:
1 соседи (они могут как вам помочь- увеличение стоимости вашего дома, так и усилить вашу депрессию.) Вам придется с ними организовывать ТСЖ. Хорошим признаком является готовое, созданное ТСЖ и все его участники рассматривают, можно ли вам жить с ними. Это значит что они переживают за свое место жительства и дорожат им. Если такое вы нашли- берите. Все остальное высделаете и создадите совместно.
2. Вода . Это п №2 а может и п.№1. Вам есть , пить, мыться и с водой вы должны разобраться более тщательно. Некоторые страны воду импортируют для своего народа, беспокоясь о нем. Если вы переживаете о себе и детях- подумайте об этом более серьезно.. Поговорите со всеми. Возьмите пробы воды. Сделайте анализы. Недоверяйте российским нормативам.
3. Надежные кабеля- электричество. Возможность дополнительного питания (резервные батареи, генератор с соседями, другие виды энергии)
4. Газ
5. Кабеля связи . Лучше всего хороший интернет. Тогда вы решите с сигнализациями и телефоном.
6. Канализация
В идеале, если ТСЖ вам предоставило договор, где прописано где и какие коммуникации лежат, когда вы можете запускать грузовые автомобили и сколько все это будет вам стоить.
Если вам, как это должно быть, дали информацию о ближайших ресторанах, детских садах, школах. Телефоны их, скидки для вас - я думаю, это должно внести положительную лепту в решение о покупке земли или квартиры..
И помните- для вашего спокойствия - договор важнее денег!
|
| Автор: bb |
17:33
|
|
|
|
|
|
договор важнее денег
|
Не ленитесь все и всегда записывать - все договоренности. Все ваши действия, все ваши договоренности. Вы что-то решили - занесите это на бумагу и дайте прочитать. Слова, как обычно, каждый понимает по-своему. Когда-же написано на бумаге -необязательно подписывать - но уже звучит по-другому. Вы приехали на объект - оформите бумагу. Зашли в ТСЖ - также оформите, что приходили. Уверяю, потом будет проблем гораздо меньше. Вы увидели, что сделано неправильно - сделайте замечание, оформите его. Я не имею ввиду суды. Помните старую поговорку- ищите правды -идите в бардель, а если хотите, чтобы вас поимели- идите в суд.
Планируйте как можно больше.
|
| Автор: bb |
17:18
|
|
|
|
|
|
ваши планы ошибочны? кто виноват..Непредвиденая ситуация- или ошибка в планах?
|
Вот вы все спланировали и вдруг что-то нрушило ваши планы. Тут два варианта . Первый и основной - ваша ошибка в планировании- вы не учли каких то важных факторов. Например, вы решили выращивать викторию и продавать- только не учли ,что это минное поле... ( грубый пример?) Хорошо проще. Вы решили перевезти груз, но на пути вашего следования начались военые действия.. Вы понадеялись, что машина проскочит.. А нет, не проскочила.. Здесь , как прочем и везде, работает математика. В часности теория вероятности. Если война и 80% что не проедет, то вероятность недоехать потерять груз - велика. И винить надо только себя за принятое решение.. Вот если в России и Зимбабве самые высокие детские смертности и вы решили в этих странах заводить ребенка, то это ваше внутреннее убеждение и риск! И, второе, - это , как говорят, форс-мажер - это ураган, наводнение - но и здесь можно ограничить свои риски. Именно ограничить а не исключить. Чтобы понять этот механизм лучше - посмотрите как это делают на бирже. Они этот механизм называют хэджирование.. ( вам этот механизм знаком как страхование ) рисков. Но если при страховании вы надеятесь на страховую компанию, то пр хэджировании все происходит по вашему плану только с некоторыми отклонениями. Вообще будете заниматься определенным бизнесом или нет - я бы советовал его изучить. Это те кирпичики, т.е. Основы, из которых вы потом сможете уверенно планировать свое будущее.. Например биржа - это стратегия хэджирования (страхование) . Дайвинг - умение правилно вести себя в экстренных ситуациях, именно в те мгновения, когда секунды решают вашу жизнь и жизнь человека рядом. А также вы изучите первую медицинскую помощь и поймете, что аптечка в машине, как и огнетушитель просто необходимы. Планировать необходимо даже в семейной жизни...
|
| Автор: bb |
16:59
|
|
|
|
|
|
К чему приводит стресс и депрессия.
|
| воскресенье, 23 ноября 2008 г.
|
Темпы современной жизни стали настолько быстрыми и интенсивными, что они создали эпидемии в нашем обществе. Это эпидемии, которые затрагивают большинство из нас являются стресс и депрессия.
Вы уже, наверное, слышали, как стресс влияет на человеческий организм. Это не является необычным для людей, которые страдают от всякого рода психологических и физических проблем. Они боятся связи с факторами, ответственными за их стресс.
Каковы же эти факторы?
Верьте или нет, наши личные убеждения в значительной степени влияют на качество нашей повседневной жизни.Это одна из главных причин депрессии в нашей жизни. В наших отношениях с нашими партнерами, детьми, сотрудниками, друзьями, мы видим мир мнений. Мы становимся уязвимыми для всяких заключений, потому что отношения очень важны для нас.
Все вокруг нас имеет свое мнение. Некоторые мнения сильнее, чем другие, и тенденция к сплетням, как правило, превалирует. Большинство из нас делают все, что в наших силах, чтобы угодить общему мнению. Но не возможно угодить всем, и мы становимся полны бедствия и личной безопасности.
Еще одной причиной стресса в нашей жизни это всякого рода предположения . Каждый день мы делаем сотни предположений, и большинство из нас принимают эти предположения, даже без сомнений. Защищаем их, как если бы наша жизнь зависела от них.
Мы делаем предположения, а затем принимаем вещи, которые неимеют ничего общего с нами. Сознательно или бессознательно, это порождает много внутреннего давления и стресса.Такого рода взаимодействия с другими вещами, является причиной многих бессонных ночей, отсутствие концентрации на наши задачи, и неспособность пользоваться вещами, которые несут нам мира и счастья.
Чтобы убрать стресс,придти к свободной жизни, важно прежде всего найти основной источник стресса в вашей жизни. Решение этого кроется в том, что называют здравым смыслом.
Много исходит от нереалистичных ожиданий для себя. Мы ищем совершенства и стремимся к совершенству только для того, чтобы удовлетворить ложный образ, который мы создали для себя. Давайте спросим себя, сколько мы готовы платить за это совершенство.
Стресс может исходить от укрывательства чувства вины, самобичевания и ненависти. Это служит питательной средой для зависимостей всех типов. Когда пристрастия присутствуют важно искать профессиональную помощь.
Стресс пытается угодить мнениям других людей вокруг нас, в сочетании с остальным может вызвать дисбаланс в нашей жизни,и потом становится это трудно преодолеть. Для начала мы можем сделать все возможное, чтобы не зависеть от мнения других.
А может...
1. Будьте правдивы..
Говорите только то, что вы имеете в виду. Старайтесь не использовать слово для выступлений против себя или для сплетен о других. Использование энергии вашего слова в направлении истины и любви.
2. Не принимайте ничего близко к сердцу.
Что говорят другие- это проекция их собственной реальности, их собственные мечты. Когда вы застрахованы от мнений и действий других людей, вы не будете жертвой ненужных страданий.
3. Не делайте предположений
Найдите смелость задавать вопросы и выражать то, что вы действительно хотите. Общайтесь с другими ясно, что бы избежать недоразумений, грусти, и драма. При этом только одно это, вы может полностью изменить вашу жизнь.
4. Не занимайтесь самобичеванием.
|
| Автор: bb |
14:46
|
|
|
|
|
|
Стресс и что делать..
|
| пятница, 21 ноября 2008 г.
|
Напоминает вашу жизнь?
Все таки неприятно, когда "опускаются руки" .. И кажется жизнь дошла до своего логического конца ... Это Ваши ощущения.. А вашему мозгу в этот момент всего лишь нехватает питания. Это - побольше кислорода ( или свежего воздуха) вашему мозгу и крови. Так давайте подумаем как это все предоставить вашему организму. Ненадо бежать сломя голову к врачам. Помните, что любые лекарства, это только временная помощь. И если за этот короткий промежуток времени вы не приведете свой мозг и кровь в порядок, то грошь-цена этому лекарству и времени которое выделил вам ваш организм.
Да, высыпаться надо, значит ложиться тоже пораньше. Встали, желательно немного холодной воды на себя.. И бегом на воздух.. Час - два быстрого шага, переходя на бег, желательно по ближайшей лесополосе.. и вы через 10-15 дней почувствуете, как ваш мозг стал наполняться кровью и кислородом.. Вас перестало тянуть постоянно спать.. Повышается активность мышечной и головной ситемы. Если вы сможете через день по часу уделять время турнику и гантелям или начинать посещать фитнесс-спорт-зал (но только не ради моды) это окончательно приведет ваше кислородно- мышечное голодание в порядок. Теперь, когда привели в порядок дополнительные клетки мозга - их надо занять работой..
|
| Автор: bb |
22:41
|
|
|
|
|
|
планирование или небольшой отступ о семье
|
| четверг, 20 ноября 2008 г.
|
Возник один из небольших вопросов в обсуждении с моей хорошей знакомой о семье.. Основой должна служить любовь.Согласен.Но что такое любовь? Задумайтесь. Любое чувство, любое действие, должно быть разложено на более понятное и объяснено. Хоть самому себе. Если вы неможете это объяснить даже себе - то " может нестоит играть с этим черным ящиком"? Итак, как я ей ответил, чтобы было быстро и вызвало улыбку.. А вопрос то ведь был простой - стоит ли договариваться людям , людям которые сказали друг- другу слово люблю.... А вообще , что же такое любовь..., ведь каждый понимает ее по-своему, в зависимости от воспитания, обстановки в семье, стране.
Итак- вы полюбили картошку ( можно в мундире).И поняли , что эта картошка - смысл вашей жизни. Вы поклялись, чтобудете есть только ее.. Картошка рада и начала размножаться.. Но возникает вопрос- сколько вы сможете есть только картошку.. Вам незахочется разносолов? Или вас невозбудят рассказы друзей что они перешли с картошки на цветную капусту... Но и далее.. Картошка ведь необещала всегда быть "молодым картофелем ".. Даже через год картофель становится старым..А вы обещали любить старый картофель? Вы подумали об этом?Вы к этому готовы? Какое решение вы должны принять? Картофель гниет.. Вы подумали об этом? Вы недоговаривались с картофелем, что он должен заботиться о себе, непревращаясь в раскисшую массу с толстой коркой.. Вы думали, что время остановится.. Вы боялись задуматься о будущем или вам просто было лень? Тогда вот и решайте - есть этот прокисший картофель или выкидывать его.. А если бы вы спланировали и договорились, то картофель заботился бы о себе, появляясь на вашем столе всегда в хорошем виде.. Вот вы и читаете это чтобы подумать и договориться. Построить будущее, как говорили построить ваш дом ,вырастить сына, посадить дерево..
|
| Автор: bb |
22:06
|
|
|
|
|
|
спланируем любовь?
|
| среда, 19 ноября 2008 г.
|
Прежде всего надо найти конкретный ответ на любое действие. Ну сказали вам что вас любят- а дальше- что это значит? В большинстве случаев никто не задумывается над словами - ну сказано и сказано. Но ведь человек тем и отличается, что имеет возможность думать, говорить, обоснованно ( разумно)объяснять свою позицию основываясь на простом ( помните? Сделать - тяжелое - легким! )Итак люблю.. А может просто хочу?!Просто мое тело счас хочет твое?! Вот так за красивы словом скрывалась обычная потребность между полами. Ведь современ образования миране придумано еще более сладостного развлечения, чем отношения полов..А есть ли еще значения слова- люблю? Может мне просто приятно, и хочется как можно больше разговаривать с тобой? Вместе заниматься каким-то делом..? Мне нравится твой подход к жизни и мне хочется, чтобы мои дети имели такой-же взгляд на жизнь, как ты?
Так значит слово любовь много-лико? Наверное.. Попробуем разбить это сложное слово ..Отдохнем, отвлечемся .. прочитаем
небольшое отступление ..
|
| Автор: bb |
17:43
|
|
|
|
|
|
Подпишись по RSS!!!
|
| вторник, 18 ноября 2008 г.
|
Вот пишу я для Вас.. вы прочитали.. и с нетерпением ждете продолжения.. Но я сообщаю Вам радостную вещь- теперь ненадо заходить каждый день и смотреть - что же нового.. можно просто подписаться по rss.
Честь и хвала тем кто с лету понял, что это такое. А что же делать остальным которые так и не разобрались что к чему?? Если среди моих читателей есть такие, то можете рсслабиться. Я не собираюсь читать заумную лекцию и вот почему:
-Чтобы ездить на машине не обязательно знать как она устроена в деталях
-Чтобы работать на компьютере не надо знать как он собирается и что там находится внутри
-Чтобы пользоваться RSS не надо знать холодящие кровь технические подробности действующие отрицательно на психику
Давайте просто сравним RSS с тем, что многим уже давно известно и понятно - с обычной почтовой рассылкой
1. Чтобы подписаться на обычную рассылку вы должны дать адрес почтового электронного ящика на который вы желаете получать рассылку.
2. После этого вы получите письмо где вас попросят подтвердить, что это именно вы подписались, а не кто-то другой сделал это за вас.
3. После подтверждения вы начнете получать рассылку, если конечно спам фильтры пропустят эти письма. В пос
леднее время спам фильтры озверели и могут задробить письмо даже от вашей мамы.
4. Ну и как бонус сюрприз, ваш адрес могут продать и тогда спамеры просто закидают вас приглашениями купить пилюли увеличивающими до неприличия любую часть вашего тела.
По контрасту, чтобы подписаться на RSS вам не надо давать никакого адреса и ничего подтверждать и доказывать. Также вам не надо бояться что спам фильтры не пропустят нужные вам новости потому что для RSS не существует таких фильтров . Почему не существуют фильтры ?
Потому что в системе RSS нет и НЕ МОЖЕТ быть спама.
Нет спама - нет фильтров. Нет спроса -нет и предложения.
Объясняю почему в случае с RSS нет и не может быть спама
Кликните ради чистоты эксперимента на кнопку внизу
Откроется новая страница и, чтобы подписаться на новости этого блога, вам необходимо кликнуть на кнопку и добавить эти новости в свой Google аккаунт. А для этого вам необходимо ВОЙТИ в этот аккаунт.
"Вот где собака порылась!" Дело в том что никто не знает пароль ваш
его Google аккаунт КРОМЕ ВАС ! Поэтому добавить RSS можете только вы в полной тайне от всех. Вы же не добавите сами себе спам. Поэтому и фильтры не нужны. Поэтому и новости этого блога или другого блога или сайта дойдут до вас со 100% вероятностью
Вы может сказать, что никто не знает пароль вашего почтового ящика, тем не менее вы получаете огромное количество спама.
Отвечаю: Да, пароль вашего почтового ящика никто не знает, но вот АДРЕС вашей почты знают все кто попало. В системе электронной почты каждый знающий ваш АДРЕС может прислать что угодно. Не мне вам объяснять
По контрасту, PSS новости могут прийти к вам только если кто либо зайдете в ваш аккаунт и подпишет вас на эти новости. Этот "кто-то" должен знать ваш пароль. В подавляющем случае пароль известен только владельцу аккаунта.
Для образности, ваш электронный ящик можно сравнить с обыкновенным почтовым ящиком, куда любой желающий может закинуть все, что угодно.
RSS можно сравнить с вашим личным закодированным сейфом, куда только вы что-л
ибо можете спрятать.
Если вам нравится информация на этом блоге, то можете подписаться прямо сейчас кликнув на любую кнопку по выбору. Новые статьи я пишу почти каждый день, так что подписавшись, вы будете одним из первых получать новости "without stress"
|
| Автор: bb |
16:59
|
|
|
|
|
|
я стал планировать..
|
| воскресенье, 16 ноября 2008 г.
|
Умение планировать придаст вам веру в собственные силы. Ну, представляете, Вы идете по лесу, и думаете что (планируете увидеть !) через 2 часа норального хода - поляна (пусть с земляникой). Ненайдя эту поляну вы понимаете, что идете не в ту сторону , т.е. ошиблись. Так и в тяжелой ситуации, Вы, оценив обстановку и правильно расставив приоритеты, понимаете, что планирование - лекарство от стресса. Планирование, таймменеджмент - это всегда ваша платформа ля выправления ситуации и следовательно отсутствие нервного срыва и контроль ситуации. Это умение оценить возникшую непредвиденную ситуацию и подтянув свои остальные планы, мометально придти в норму, неупотребляя никаких лекарств. Употребляя лекарства - помните !- что ничто ниоткуда не берется, в том числе и энергия. И если сегодня вы приняв дозу, взбодрились, то эта бодрость заимствована из вашего будущего и ее нужно будет возвращать вашему телу. Помните, как в математике, если иде вычитание и в данном регистре меньше, чем вы хотите вычесть, то занимаете в более старшем регистре... Умение планировать придает силы. Уверенность. Сколько неприятных минут Вы испытываете, когда чтото забыли, а записанное (спланированное событие) придает вам дополнительную энергию и , как минимум, убережет от неприятных минут. Возможность незабыть о мелкой дате вашего дорогого человека - придаст вам и ему силы в минуты слабости. Но бывает что вы можете ошибиться в своих планах...
|
| Автор: bb |
17:43
|
|
|
|
|
|
Планирование, как лечение, управление стрессом, депрессией
|
| суббота, 15 ноября 2008 г.
|
В нашей жизни, полной зависимостей от привычек, иногда приходится отказываться от них, с целью сохранить что-то более ценное. Наркотики, зависимость имеют более широкий смысл, чем мы привыкли понимать. Мой товарищ, имел зависимость от ежедневных новых женщин более сильную, чем от сигарет. Кстати, многие на вопрос - зачем вы курите - отвечают, что-бы просто занять время. Так давайте учиться избавляться от привычек, которые губят наше здоровье ( планируя на временное место привычки, что-то другое) приобретая только то, что буде продлевать нашу жизнь. Еще раз повторяюсь, только планированием и ежевременным самоконтролем можно перестать беспокоиться и изменить свою жизнь.
Прежде всего сядьте подумайте, что вы имеете - все плюсы и минусы вашей жизни. Может быть вам придется уехать из вашего привычного места, сесть на природе. Може быть вы расположитесь в уютной квартире, доме. Но непременно вы должны сосредоточиться и ничто вас недолжно отвлекать в эти минуты.
Итак, вы подводите черту. Что-же включать в это? А все! Даже ваши года ( например во многих тестах до 20 лет дают 20 баллов ... До 30 лет 10.. До 35 - 5 баллов), состояние зубов ( помните раньше перед тем как принять работника на работу смотрели на его зубы), внутренних органов. Потому, что если вы решили изменить жизнь - вы должны все это привести в норму. Теперь - чего вы хотите добиться. Забудьте обычного " хлеба и зрелищ" ( скажем проще - машина, квартира..) - тогда вы потеряете все это , как только добъетесь. Т.к. Вы должны воспринимать это как обыденное, а не как цель жизни. Хочу сказать, что приобретая что-то помните, что это еще надо содержать. А вот содержание чаще получается дороже, чем приобретение.
Итак Вы оценили свое состояние. Материальное, физическое, умственное.. Вам все равно придется учиться. Учиться всегда. Уделять учебе в среднем 1 час в сутки минимум. Знание- это умение определить степень своей некомпетентности.
Вы подсчитали. У вас есть запас денежных средств и вы можете год на них прожить - великолепно, давай те этосделаем вашей платформой. У вас нет денежных средств - но великолепное здоровье- давайте сделаем платформой этот аспект вашей жизни и начнем планировать...
|
| Автор: bb |
17:51
|
|
|
|
|
|
|
