|
| without stress
|
| 21.09.08
|
Вам плохо на душе?
Состояние нервной системы достигло предела?
Уверяю Вас , что Никто кроме Вас самого(й) Вам не поможет!
И основную помощь Вам может оказать ваш мозг, поэтому обеспечьте ему усиленное питание кислородом, воздухом
И вот когда он начнет работать , давайте начнем искать и исправлять причины, планировать пути выхода из кризиса
При поиске причин стресса и лечениии депрессиии давайте оценим ваш дом, ваше жилье, приведение его в соответствие вашему душевному спокойствию
Подумаем, а может ли обычная вода быть причиной депрессиии
А может причина депрессии ваша любовь?и естественно вашу семейную жизнь
При устранении причин депрессиии обратите внимание на Ваши договоренности, ведь известно , что чем прочнее и лучше ваши договоренности, тем меньше причин для волнения....
И как одну из причин стресса -ваш зароботок или бизнес...
Это может быть сдача жилья ( рента)
Сдать свое и уехать в деревню.
заработок в интернете
Умение планировать придаст вам веру в собственные силы. Ну, представляете, Вы идете по лесу, и думаете что (планируете увидеть !) через 2 часа норального хода - поляна (пусть с земляникой).Ненайдя эту поляну вы ....
|
| posted by blogger @ 21:09
|
|
|
|
|
Что такое бюджет?
|
| понедельник, 26 января 2009 г.
|
С одной стороны все просто - вас это не касается- пусть нам (вам) расскажут по тв о бюджете страны или пусть этим занимаются на ближайшей фирме..
Но у вас тоже фирма - это вы сам и ваша семья.. Смотря с кем у вас общие деньги.. Бюджет- это не тратить больше , чем у вас может быть денег в определенный период времени.
Какой именно период ? А вот это вы определяете сами.. Вы неограничены ничем , в отличие от структур , регламентируемых Законом .. Поэтому определите время и разделите его на несколько частей - контрольных точек , которые и будут вам сообщать о правильности ваших денежных трат или несбывшихся зароботков..
В определенный период времени, вы сможете правильно распорядиться избытком денежных средств правильно вложив их с получением дополнительного дохода..
Или наоборот, увидев, что бюджет имеет явно отрицательный характер , принять меры к пополнению его , организовав дополнительный зароботок или начать переговоры в банке о предоставлении вам долгосрочного или краткосрочного кредита.
Бюджет - его формирование - дает вам возможность правильно, неторопясь вкладывать излишние средства и организовывать заем дешевых денежных средств. Ведь известно золотое правило -чем срочнее нужны деньги , тем они становятся "дороже" т.е. поступают за более высокий процент..
И помните основное правило при размещении излишних денежных средств - чем дороже вам предлагают разместить ваши средства , тем меньше вероятность их возврата..
Какой разумный процент , под который можно размещать денежные средства? Это процент получения кредита в банке . Почему? Все очень просто - если человек может взять деньги в банке и вернуть их , то зачем ему брать у вас под более высокий процент..
Вот и все - кроме того что можете и сами вкладывать ваши средства в ваш собственный бизнес - но сначала вложите в образование - это лучшее вложение средств..
|
Автор: bb |
17:52
|
|
|
|
|
|
зароботок стресс работа
|
| пятница, 23 января 2009 г.
|
Человек в наши дни проводит очень много времени на работе . Подсчитывать не будем - вы и сами это сделать в состоянии ..
Но гораздо больше, чем Вы ,вероятно, уделяете своим детям ..
А приносит ли вам ваша работа спокойствие и удовлетворение? Или работа ради денег? Тогда если еще и жизнь с нелюбимым человеком, то получается полный кошмар в вашей жизни , который и ведет к тому состоянию, что вы и называете депрессией..
Итак , как говорит хорошая шутка - раз в семь лет надо сменить машину жену/мужа и любовницу/ка...
Но... шутка шуткой.. а это как раз и есть способ снять депрессию... Менять, конечно, вашу половину - ваше решение ... а вот выбрать-сменить работу- решение сегодняшнего дня.. Сначала подумайте, что вам ненравится в вашей работе , в чем причина, как далеко вы готовы ездить..
В любом случае всегда надо быть готовым , к тому , что придется менять работу и постоянно заниматься самообразованием.. обучением..
Любые знания, приобретенные вами - это маленький кирпичик к вашему полному образованию...
Старайтесь учиться только у людей добившемся в жизни уже определенных успехов, или имеющих сертификат ОБУЧЕНИЯ, признаваемый мировыми системами обучения...
Например учиться домохозяйству у соседки или на курсах в ближайшем доме нестоит. Даже "жена" - это очень тяжелая профессия и этому надо учиться - а вот где и как - это уже ваша задача...
Учитесь как можно больше - знания только увеличивают ваше развитие.. и возможность выбора работы..
Решите, есть ли возможность работать и учиться .Даже лучше, если вы запустили свое самообразование, больше времени уделять образованию- учеба даст свои скорые плоды ... А вот где и как работать- ваше решение души- закройте глаза и посторайтесь помечтать....
|
| Автор: bb |
17:48
|
|
|
|
|
|
как быстро достич спокойствия
|
| суббота, 17 января 2009 г.
|
Главное найти то , что поможет обрести душевное спокойствие.
Кто-то уезжает в горы и наслаждается свежим воздухом.. И, как мы говорили , именно количество кислорода в мозге определяет его работоспособность и скорость выхода из депрессивного состояния
Кто-то доходит до употребления сильнодействующих средств от спиртосодержащего до наркосодержащего - к последнему также относятся сильные депресанты , на которые вы готовы перейти при малейшем выходе, как вам показалось, вашей ситемы ( организма) из привычного состояния.
Хотя, если вы будете больше анализировать , то непременно заметите , как мозг "переключает" свои центры получения информации ( нервные окончания) с одной точки вашего организма на другое.
Очень простой способ устранить резкую зубную боль, которой немогут помочь лекартвенные средства ( иногда нервное окончание просто "не переключается") . Это секс. Да, обычный секс- и поступит "команда" нервным окончаниям перключиться с одной точки организма на другое, а значит вы перестанете чувствовать вашу зубную боль.
Теперь , видя , как сработали наши нервные окончания, мы также поступим и с депрессивным состоянием. Т.е. найдем нашим мозгам, доставляющим нам неудобство - другую пищу.. Добавим свежего воздуха и спорта и начнем искать , чем нам их занять, что-бы отвлечь от неожиданно возникшего состояния..
И, найдем то, что будет помогать нам в подобных случаях в будущем..
Помните что менно планирование- лучший способ управления стрессом и депрессией.
|
| Автор: bb |
17:58
|
|
|
|
|
|
Любовь - лучшее лекарство
|
| четверг, 15 января 2009 г.
|
Всех женщин сразу в жены нам не взять.
Эх, знать бы признак, чтобы выбирать!
Худышка будет холодна в постели.
Толстушка в дверь проходит еле-еле.
Веселая окажется гулящей,
А с грустной секс раз в месяц, и не чаще.
С холодной заработаешь ангину.
С горячей — расцарапанную спину.
Быть рядом с длинноногой не с руки,
Когда она оденет каблуки.
Та, что умна — обманет без труда.
Жить с глупой — это тоже ерунда.
Красивая легко уйдет к другому.
А страшная — позор родному дому.
Вот и приходится нам, как тут ни крути,
Смотреть лишь на размер ее груди.
Спланируем любовьЯрлыки: любовь выбор
|
| Автор: bb |
17:07
|
|
|
|
|
|
депрессия вес сердцебиение
|
| среда, 14 января 2009 г.
|
Статистика - СПОРТ 3-4 раза в неделю увеличивает стабильность работы сердца на 18% , а 5-7 раз в неделю на 36%. Задумаемся?. ..
Итак что дает стабильность сердцебиения? Кровь, выбрасываемая сердцем ударяется о стенки и соответственно, чем чаще и сильнее удар крови , тем сильнее износ стенок сердца... Неговоря уже о прямой зависимости между напором крови из сердца и давленим во всей системе организма. И все это приводит к очередному стрессу.
Стресс и что делать..? И наверное снова напомню - что лучшее из всех развлечений со времен создания мира- это отношения между мужчиной и женщиной.. любовь лучшее лекарствоЯрлыки: спорт сердце продолжительность жизни
|
| Автор: bb |
17:42
|
|
|
|
|
|
депрессия стресс устранение
|
| вторник, 13 января 2009 г.
|
Изучаем понятие - ФОКУСИРОВКА ЖЕЛАНИЙ .
Фокусируй свое внимание на том , чего ты хочешь достигнуть , а не на том , что хочешь испытать
Все очень просто и главное логично. Два примера особенно вам знакомые .
Пример первый - ы за рулем автомобиля и пытаетесь объехать все ямы на дороге , но концентрируете свое внимание на ямах и влетаете в одну за другой - собираете все- непропуская ни одной..
Или идете по улице и сталкиваетесь с человеком идущим на встречу вам и смотря ему в глаза - делаете шаг вправо и ..- он в ту-же сторону.- тогда вы влево- он туда-же.. Происходит это до тех пор пока вы не "расцепите " глазное внимание..
Вот теперь задумаемся и смотрим именно туда куда хотим попасть.. Руки наши как и остальные части тела следуют за глазами..
Это касается не только рук но и мозга , как части тела и управляющего вашим стрессом, депрессией, вашим состоянием нервной системой..
Для мозга - это в выделении из прошлого только позитивных моментов концентрируйте эмоции и восприятиеЯрлыки: эмоции депрессия
|
| Автор: bb |
17:20
|
|
|
|
|
|
эмоции чувства
|
Выделяйте из прошлого только хорошее - скажу банальности , но
эти банальности надо научиться выполнять и чувствовать как ваша душа , ваше тело избавляется от них , как думает только о хорошем.. даже думая о каком-то нехорошем поступке , который совершил близкий вам человек вспомните о том многом , что хорошее принес он вам.. Что оставило светлые моменты в вашей жизни и что связано с ним . О том как избавляться от ненужных мыслей мы уже знаем т.е учимся планировать..
Но в ваши планы должен обязательно входить спорт который влияет на сердцебиение , что и есть основной фактор продолжительности вашей жизнни, неговоря уже о вашем ежедневном состоянии..Ярлыки: эмоции чувства стресс
|
| Автор: bb |
17:11
|
|
|
|
|
|
заработок и депрессия
|
| пятница, 9 января 2009 г.
|
Много вопросов всегда возникает, что депрессия от неуверенности в завтрашнем дне.. Основное это конечно ваш заработок . Работа в любом случае - это уже отвлечение от ваших проблем , которые вызвали ваше депрессивное, стрессовое состояние , но еще и средство дающее вам уверенность в себе. Ищете то, что называется ХАЛЯВА? Но помните , что бесплатно- только сыр в мышеловке..
И все-же как зарабатывать? Как формировать БЮДЖЕТ. Что такое БЮДЖЕТ. Как зарабатывать , когда отдыхаешь? Обсудим что такое кризис и есть ли он сегодня в экономике, вашей жизни.. А вообще, что такое экономика?! Чем стоит заняться в дни кризиса и в случае потери работы.. Об этом мы еще будем разговаривать.. это очень большая и интересная тема. Но сегодня очень связанный момент между депрессией и заработком .Т.е. перестать беспокоиться о том , что завтра не нужно будет самое необходимое в вашей жизни.. И такое уж оно необходимое ? может просто у вас неправильно расставлены ценности?!
Итак основное правило : Чтобы начать зарабатывать столько, сколько не зарабатывал надо начать делать то , что еще не делал...! Правда кажется все просто!? А если задуматься.. то окажется, что вроде вы итак все делаете.. что, как вам кажется, вы умеете.. а все ниши для заработка заняты.. Но о них позже.. А пока следуем и задумываемся над тем чеи еще можете заняться.. А ведь сказанное выше - это основное правило в каждой теме о заработке и бизнесе, которое мы будем рассматривать..Ярлыки: заработок депрессия ниши заработка
|
| Автор: bb |
18:22
|
|
|
|
|
|
Сон + депрессия -
|
| четверг, 8 января 2009 г.
|
Утро вечера мудрее.. Так примерно говорили .. Уставший мозг , за день уствший управлять вашим организмом..
Органы зрения , слуха, нуждаются в отдыхе. Молодой организм, еще полный внутренних запасов, может не спать по 3 суток. Это еще за счет отсутствия лишней отрицательной информации в мозге, накопленной годами, и которая, зажигается как спичка от любого маленького дневного стресса .
Так вот, наша задача - привести себя в состояние адекватно принимать решения к утру следующего дня.
Высокая подушка и тяжелое одеяло- также ведут к неприятным сновидениям , ночной работе мозга. Незабудьте расслабиться теплой водой перед сном .
Если сон не приходит- ненадосебя насиловать -книга- именно книга-т.к. лишняя информация, только раздражает ваш мозг, а книга перенесет вас в другую реальность и отвлечет от прошедшего дня.
Итак сон и подъем в одно время, идеально не позже 7-00 потом зарядка (спорт) и ополаскивание холодной водой..
Не думайте о вчерашнем дне , раньше чем примите все утрение процедуры снимающие с вас ночные остатки сна.. Помните, что холодная вода - не только средство для пробуждения, но и обработка всех нервных конечностей и подготовка их к новым девным ощущениям.. И незабывайте про концентрацию внимания депрессия стресс - устранение- именно правильной концетрацией внимания..Ярлыки: сон депрессия вода
|
| Автор: bb |
21:17
|
|
|
|
|
|
|
