|
| without stress
|
| 21.09.08
|
Вам плохо на душе?
Состояние нервной системы достигло предела?
Уверяю Вас , что Никто кроме Вас самого(й) Вам не поможет!
И основную помощь Вам может оказать ваш мозг, поэтому обеспечьте ему усиленное питание кислородом, воздухом
И вот когда он начнет работать , давайте начнем искать и исправлять причины, планировать пути выхода из кризиса
При поиске причин стресса и лечениии депрессиии давайте оценим ваш дом, ваше жилье, приведение его в соответствие вашему душевному спокойствию
Подумаем, а может ли обычная вода быть причиной депрессиии
А может причина депрессии ваша любовь?и естественно вашу семейную жизнь
При устранении причин депрессиии обратите внимание на Ваши договоренности, ведь известно , что чем прочнее и лучше ваши договоренности, тем меньше причин для волнения....
И как одну из причин стресса -ваш зароботок или бизнес...
Это может быть сдача жилья ( рента)
Сдать свое и уехать в деревню.
заработок в интернете
Умение планировать придаст вам веру в собственные силы. Ну, представляете, Вы идете по лесу, и думаете что (планируете увидеть !) через 2 часа норального хода - поляна (пусть с земляникой).Ненайдя эту поляну вы ....
|
| posted by blogger @ 21:09
|
|
|
|
|
Планирование, как лечение, управление стрессом, депрессией
|
| суббота, 15 ноября 2008 г.
|
В нашей жизни, полной зависимостей от привычек, иногда приходится отказываться от них, с целью сохранить что-то более ценное. Наркотики, зависимость имеют более широкий смысл, чем мы привыкли понимать. Мой товарищ, имел зависимость от ежедневных новых женщин более сильную, чем от сигарет. Кстати, многие на вопрос - зачем вы курите - отвечают, что-бы просто занять время. Так давайте учиться избавляться от привычек, которые губят наше здоровье ( планируя на временное место привычки, что-то другое) приобретая только то, что буде продлевать нашу жизнь. Еще раз повторяюсь, только планированием и ежевременным самоконтролем можно перестать беспокоиться и изменить свою жизнь.
Прежде всего сядьте подумайте, что вы имеете - все плюсы и минусы вашей жизни. Может быть вам придется уехать из вашего привычного места, сесть на природе. Може быть вы расположитесь в уютной квартире, доме. Но непременно вы должны сосредоточиться и ничто вас недолжно отвлекать в эти минуты.
Итак, вы подводите черту. Что-же включать в это? А все! Даже ваши года ( например во многих тестах до 20 лет дают 20 баллов ... До 30 лет 10.. До 35 - 5 баллов), состояние зубов ( помните раньше перед тем как принять работника на работу смотрели на его зубы), внутренних органов. Потому, что если вы решили изменить жизнь - вы должны все это привести в норму. Теперь - чего вы хотите добиться. Забудьте обычного " хлеба и зрелищ" ( скажем проще - машина, квартира..) - тогда вы потеряете все это , как только добъетесь. Т.к. Вы должны воспринимать это как обыденное, а не как цель жизни. Хочу сказать, что приобретая что-то помните, что это еще надо содержать. А вот содержание чаще получается дороже, чем приобретение.
Итак Вы оценили свое состояние. Материальное, физическое, умственное.. Вам все равно придется учиться. Учиться всегда. Уделять учебе в среднем 1 час в сутки минимум. Знание- это умение определить степень своей некомпетентности.
Вы подсчитали. У вас есть запас денежных средств и вы можете год на них прожить - великолепно, давай те этосделаем вашей платформой. У вас нет денежных средств - но великолепное здоровье- давайте сделаем платформой этот аспект вашей жизни и начнем планировать...
|
Автор: bb |
17:51
|
Комментарии: 0
Подпишитесь на каналы Комментарии к сообщению [Atom]
<< Главная страница
|
|
|
|
