|
without stress
|
21.09.08
|
Вам плохо на душе?
Состояние нервной системы достигло предела?
Уверяю Вас , что Никто кроме Вас самого(й) Вам не поможет!
И основную помощь Вам может оказать ваш мозг, поэтому обеспечьте ему усиленное питание кислородом, воздухом
И вот когда он начнет работать , давайте начнем искать и исправлять причины, планировать пути выхода из кризиса
При поиске причин стресса и лечениии депрессиии давайте оценим ваш дом, ваше жилье, приведение его в соответствие вашему душевному спокойствию
Подумаем, а может ли обычная вода быть причиной депрессиии
А может причина депрессии ваша любовь?и естественно вашу семейную жизнь
При устранении причин депрессиии обратите внимание на Ваши договоренности, ведь известно , что чем прочнее и лучше ваши договоренности, тем меньше причин для волнения....
И как одну из причин стресса -ваш зароботок или бизнес...
Это может быть сдача жилья ( рента)
Сдать свое и уехать в деревню.
заработок в интернете
Умение планировать придаст вам веру в собственные силы. Ну, представляете, Вы идете по лесу, и думаете что (планируете увидеть !) через 2 часа норального хода - поляна (пусть с земляникой).Ненайдя эту поляну вы ....
|
posted by blogger @ 21:09
|
|
|
Стресс и что делать..
|
пятница, 21 ноября 2008 г.
|
 Напоминает вашу жизнь?
Все таки неприятно, когда "опускаются руки" .. И кажется жизнь дошла до своего логического конца ... Это Ваши ощущения.. А вашему мозгу в этот момент всего лишь нехватает питания. Это - побольше кислорода ( или свежего воздуха) вашему мозгу и крови. Так давайте подумаем как это все предоставить вашему организму. Ненадо бежать сломя голову к врачам. Помните, что любые лекарства, это только временная помощь. И если за этот короткий промежуток времени вы не приведете свой мозг и кровь в порядок, то грошь-цена этому лекарству и времени которое выделил вам ваш организм. Да, высыпаться надо, значит ложиться тоже пораньше. Встали, желательно немного холодной воды на себя.. И бегом на воздух.. Час - два быстрого шага, переходя на бег, желательно по ближайшей лесополосе.. и вы через 10-15 дней почувствуете, как ваш мозг стал наполняться кровью и кислородом.. Вас перестало тянуть постоянно спать.. Повышается активность мышечной и головной ситемы. Если вы сможете через день по часу уделять время турнику и гантелям или начинать посещать фитнесс-спорт-зал (но только не ради моды) это окончательно приведет ваше кислородно- мышечное голодание в порядок. Теперь, когда привели в порядок дополнительные клетки мозга - их надо занять работой..
|
Автор: bb |
22:41
|
Комментарии: 0
Подпишитесь на каналы Комментарии к сообщению [Atom]
<< Главная страница
|
|
|
|